これまたお久しぶりです！まことです！ 前回の投稿で2週間ぺスクタリアンチャレンジをすることを宣言しましたが今回はその生活を通して私が感じたメリット・デメリットを共有したいと思います。 ＜ぺスクタリアンのメリット＞ お通じが良くなった無駄な脂肪…